Haltar ditt barn av fotbollsplanen eller klagar på stark smärta i hälen efter gympaclektionerna? Severs skada (apofysit) är den i särklass vanligaste orsaken till hälsmärta hos aktiva barn och ungdomar i åldern 8 till 14 år.
Den goda nyheten är att Severs skada är helt ofarlig och läker ut av sig självt – men under tiden kan djupa, stötdämpande hälkoppar för barn göra att barnet kan fortsätta idrotta utan smärta.
Vad är Severs skada och varför drabbas barn?
Hos barn som växer är hälbenet ännu inte helt förbenat. I bakkanten av hälen finns en tillväxtzon (apofys) där hälsenan fäster. När barn sprider sig mycket på hårda underlag (som konstgräs eller gympasalar) skapas upprepade drag i den känsliga tillväxtzonen, vilket orsakar en smärtsam inflammation.
Hur hjälper en skålad hälkopp barnet?
En hälkopp i stabil silikon eller ortopedisk plast fungerar på tre sätt:
Samlar fettkudden: Barnets egen fettkudde under hälbenet pressas ihop så att den blir dubbelt så tjock direkt under smärtpunkten.
Höjer hälen lätt: Genom att lyfta hälen ett par millimeter minskar draget från hälsenan mot tillväxtzonen.
Absorberar stötar: Dämpar den hårda stötstöten vid löpning på konstgräs och gympagolv.
3 Tecken på Severs skada hos ditt barn
Tryckömhet: Barnet ömmar kraftigt om du kramar med fingrarna om sidorna på hälbenet.
Haltande efter aktivitet: Smärtan är som värst under eller direkt efter träning.
Går på tårna: Barnet försöker gå på tårna för att undvika att belasta hälen.
Vanliga frågor från föräldrar (FAQ)
Måste barnet sluta idrotta helt vid Severs skada?
Nej! Målet med en bra hälkopp är att barnet ska kunna fortsätta vara aktivt i den utsträckning det känns smärtfritt. Låt smärtan styra aktivitesnivån.
Passar hälkopparna i fotbollsskor och gymnastikskor?
Ja, barnhälkoppar är kompakta och flyttas enkelt mellan fotbollsskor, gympaskor och vanliga vardagsskor.
Hjälp ditt barn tillbaka till leken
Låt inte hälsmärta stoppa ditt barns rörelseglädje. Hitta formstabila hälkoppar för barn hos Ergomarket!
