Välkommen till vår hälsoguide där du snabbt får översikt över vanliga hälsotillstånd som fotproblem, hälsporre, knäsmärta och nackbesvär. Här hittar du tips på effektiva stödprodukter, ergonomiska hjälpmedel och förebyggande åtgärder som kan lindra smärta, förbättra komfort och underlätta en aktiv vardag. Klicka vidare för mer detaljerade guider och råd för varje område.
En balanserad hälsa börjar med rätt stöd – både för kropp och välmående.
Ont i knäna, insida eller utsida, vid böjning eller träning är vanligt hos både löpare och aktiva personer. Rätt knästöd och knäskydd kan lindra smärtan, förebygga skador och ge stöd vid hopparknä, schlatterknä och meniskskador.
Stödstrumpor och kompressionsstrumpor hjälper till att minska svullnad, förbättra blodcirkulationen och lindra trötta ben. Perfekt för löpning, vardag eller under graviditet, och finns både med och utan fot för olika behov.
Ortopediska och fotriktiga skor ger korrekt stöd för hålfoten, minskar belastning och förebygger fotproblem. Breda modeller finns för både dam och herr, perfekt för plattfot eller andra behov av extra komfort och stabilitet.
Ont i ryggen eller ländryggen är vanligt och kan orsakas av diskbråck, dålig hållning eller överbelastning. Ryggbälten, hållningsvästar och rätt övningar kan lindra smärta, förebygga skador och ge stöd vid träning eller vardagsaktiviteter.
Graviditetsrelaterad svullnad och trötta ben kan lindras med stödstrumpor och kompressionsstrumpor. Dessa förbättrar blodcirkulationen, ger stöd under hela graviditeten och kan kombineras med bäckenbälte för extra komfort.
Hallux Valgus kan orsaka smärta och tryck på stortån. Tåspridare, hammar tå-skydd och fotriktiga skor med bred passform för både dam och herr kan lindra obehag och förebygga att besvären förvärras.
Diabetes påverkar blodsockret och kan kräva insulin, mätning med blodsockermätare och särskild kost. Att förstå skillnader mellan typ 1 och typ 2, samt förebygga komplikationer, är viktigt för både vardag och graviditet.
Ergonomiska och ortopediska tofflor ger stöd, dämpning och komfort vid vardag, jobb eller inomhusbruk. Perfekta för både dam och herr, inklusive modeller som lindrar besvär som hälsporre och ger mjuk sula för skonsam gång.
Smärta under hälen kan bero på hälsporre eller belastning av hälsenan. Hälkopp, hälinlägg och hålfotsinlägg ger stöd, avlastar och lindrar obehag. Rätt övningar kan dessutom förebygga och minska smärta vid gång och träning.
Artros kan påverka tummar och knän, vilket ger smärta och nedsatt rörlighet. Artrosskydd och rätt övningar kan lindra obehag, ge stöd vid dagliga aktiviteter och träning samt förebygga fortsatt försämring.
Smärta i armbågen, som tennisarmbåge eller golfarm, kan lindras med armbågsskydd och riktade övningar. Skydden avlastar senor och muskler, minskar belastning vid vardag och träning och hjälper dig att återhämta dig snabbare.
Vrickad eller stukad fot kan påverka fotleder, ledband och trampdynan. Fotledsstöd, skydd, hålfotsinlägg och sulor ger stabilitet, lindrar smärta och underlättar återhämtning. Fotövningar och massage kan dessutom förebygga framtida problem.
Inlägg med pelott eller pronationssula hjälper till att korrigera överpronation och ge stöd åt fotens valv. De kan lindra smärta vid Mortons neurom, supination och andra fotproblem genom att fördela trycket jämnt och avlasta belastade områden.
Smärta i nacken kan lindras med nackkuddar, halskragar eller nackkragar som ger stöd och avlastning. Kombinerat med enkla övningar för nacke och axlar kan detta förebygga spänningar, gamnacke och förbättra hållningen.
Din varukorg är tom, men det behöver den inte vara.
