Stödstrumpor & Kompressionsstrumpor - Guide till Pigga Ben

|10/10, 2026

Stödstrumpor & Kompressionsstrumpor - Guide till Pigga Ben

 Varför fungerar graderad komprimering?

  • Venpumpens stöd: Trycket är som högst vid ankeln 15-20 mmHg och minskar stegvis upp mot knät.

  • Minskad svullnad: Förhindrar att vätska samlas i vävnaderna (ödem) under långvarigt sittande eller stående.

  • Förebyggande: Minskar risken för åderbråck, ytliga blodproppar och nattliga vadkramper.

Hur fungerar Kompressionsstrumpor? (Fysiologin bakom)

När du står eller sitter stilla under längre perioder måste vadmusklerna och klaffarna i venerna arbeta hårt mot tyngdlagen. Om venklaffarna inte sluter helt tätt stannar blodet kvar i underbenen, vilket skapar ett ökat tryck i kärlen.

Välj Rätt Kompressionsklass & Användningsområde

Kategori
Kompressionstryck
Bäst lämpad för
Fördelar
Klass 1 (Mild/Medel)
15-20 mmHg
Flygresor, stående arbete, graviditet, vardag
Ökar blodcirkulationen, förhindrar svullnad och trötthet utan recept.
Klass 2 (Medicinsk)
21-31 mmHg
Svår lymfödem, djup ventrombos, efter operation
Kräver rekommendation eller utprovning av vårdpersonal.
Sportkompression
18-25 mmHg
Löpning, träning, återhämtning
Minskar muskelvibrationer i vaderna och påskyndar bortforsling av mjölksyra.


Så mäter du för exakt passform

Att enbart utgå från skostorlek är ett vanligt misstag. För att stödstrumpan ska ge rätt kompressionsprofil måste du mäta benet med ett måttband:

  1. Ankelomkrets: Mät där ankeln är som smalast (precis ovanför knölen).

  2. Vadomkrets: Mät där vaden är som bredast.

  3. Mät på morgonen: Ta alltid dina mått direkt när du vaknar innan vätska har hunnit samlas i benen.

Vanliga frågor (FAQ)

Kan man ha stödstrumpor varje dag?

Ja, det går alldeles utmärkt. Om du har ett stående eller sittande jobb rekommenderas daglig användning för att skydda kärlen och förhindra svullna anklar.

Kan man sova med stödstrumpor?

Nej, i liggande läge arbetar inte kroppen mot tyngdlagen på samma sätt. Stödstrumpor ska i regel tas av när du går och lägger dig.

Hitta dina Stödstrumpor hos Ergomarket

Slipp tunga och svullna ben efter arbetsdagen eller resan. Utforska vårt brett sortiment av ergonomiska och snygga stödstrumpor i bomull, bambu och nylon.

Se alla våra stödstrumpor och kompressionsstrumpor på Ergomarket!