Vid varje löpsteg du tar utsätts dina fötter och leder för en stötkraft motsvarande 2 till 3 gånger din egen kroppsvikt. Vid snabba stopp och vridningar i sporter som padel, tennis och innebandy är belastningen ännu högre. Utan tillräcklig stötdämpning och stabilitet drabbas många motionärer förr eller senare av benhinninflammation, hälsenebesvär eller knäsmärta.
Ett stötdämpande sportinlägg ersätter skons enkla fabriksinnersula för att ge maximal energiåtergivning och skydd mot överbelastning.
Varför räcker inte löparskornas egna innersulor?
De flesta skotillverkare skickar med en väldigt tunn, platt skumsula i skorna vid inköp. Denna sula är primärt till för att skon ska kännas mjuk i butiken, men den ger inget strukturellt stöd för fotvalvet eller hälbenet när du väl tränar.
Anatomiska sportinlägg erbjuder:
Dynamisk Hålfotsskål: Förhindrar att foten överpronera när du blir trött under passet.
Gel- eller Poron-dämpning: Absorberar kraftiga stötar i både hälisättning och frånskjut.
Vridstyv plastbrygga: Ger skruvmotstånd så att fotleden hålls rak i snabba vändningar.
3 Tecken på att du behöver sportinlägg
Du får ofta känning i benhinnorna på insidan av underbenet efter träning.
Du får ont i trampdynorna eller upplever att fötterna "bränner" efter padel- eller tennispass.
Dina träningsskor slits mycket snabbare på insidan än på utsidan av sulan.
Vanliga frågor (FAQ)
Hur vet jag vilken storlek jag ska köpa?
Sportinlägg köps i storleksintervall (t.ex. 35–36 eller 41–42). Du lägger din gamla skosula ovanpå det nya inlägget och klipper enkelt längs de färdiga linjerna i tån med en sax om det behövs.
Hur länge håller ett stötdämpande sportinlägg?
Ett sportinlägg av hög kvalitet håller vanligtvis mellan 12 till 18 månader vid regelbunden träning (ca 2–3 pass i veckan).
Maximera din träningsglädje
Skydda dina fötter och knän under nästa träningspass. Hitta dina stötdämpande sportinlägg hos Ergomarket!
